Ryby
Do 1 hodiny
Střední
Hlavní jídlo
Pro celou rodinu
Pikantní zapečená filé
Twitter E-mail Sdílet

Co budeme potřebovat?

  • 4 porce rybího filé
  • 1 zakysaná smetana
  • 6 lžic jemného kečupu (může být i pikantní)
  • 2 lžíce plnotučné hořčice
  • 2 vejce
  • 1 lžíce solamylu
  • 2 stroužky česneku
  • citronová šťáva
  • drcený kmín
  • 1 lžička grilovacího koření
  • 100g strouhaného sýra
  • olej
  • sůl

Příprava

Filé osolíme, okmínujeme a posypeme citronovou šťávou. V misce smícháme smetanu, kečup, hořčici, sojovou omáčku, vejce, solamyl, prolisovaný česnek a grilovací koření. Filé vložíme do zapékací misky, přelijeme zálivkou a dáme péct. Před dopečením posypeme strouhaným sýrem a dozlatova dopečeme. Jako příloha se hodí zeleninový salát nebo brambory.

Komentáře